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双極性スぺクトラムで残り30年働けるか

うつ病と思ってたら双極性障害だった。~双極性障害とうまいこと付き合っていくための備忘録~

珍しくフラット

闘病記 双極性障害 精神疾患 躁うつ病

今日は朝から寒かったですが、睡眠もまずまず。通勤も問題なし。午前中もあまりハイにならず。昼休みも昼寝しっかり。午後も仕事がなかったので頭を使わず今週終了。気分がハイからだいぶおちついてきたみたいです。家に帰ると少し気分下がるのですが、ハイになるよりマシかな?と思っています。

今日は調子良かったー。